Зөвлөгөө

Хэрэв та нүүрс ус идэхээ больчихвол таны биед юу тохиолдох вэ?

Нүүрс ус багатай хоолны дэглэм барих нь жингээ хасах хурдан арга бөгөөд олон алдартнууд энэ аргыг ашигладаг. Нүүрс усыг хоол хүнснээс хасах нь өөхийг шатаахад тустай гэдэг нь үнэн боловч хэд хэдэн таагүй үр дагавартай байдаг. Ийм эрс өөрчлөлтөнд таны бие дараах хариу үйлдэлийг үзүүлнэ.

  • Таны толгой эргэж магадгүй.

Нүүрс усыг бүр мөсөн хасах нь хүний ​​биед стресс болдог. Нүүрс ус идэхээ болиход бие махбодь нь глюкозыг энерги зарцуулж чадахаа больдог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн дотор муухайрах, толгой өвдөх, цочромтгой болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

  • Та идэвхтэй байх нь илүү хэцүү байх болно.

Таны бие маш бага нүүрс ус агуулсан шинэ хоолонд дасан зохицож байх үед өөх тосыг энерги болгон шатааж эхэлдэг. Өөх тос нь глюкозоос удаан түлшний эх үүсвэр болдог тул биеийн тамирын дасгал болон бусад үйл ажиллагааны үеэр явахад хэцүү байх болно.

  • Энэ нь таны зүрх сэтгэлд сайн биш байна.

Маш бага нүүрс ус хэрэглэдэг хүмүүс зүрхний өвчнөөс эрт нас барах эрсдэл өндөр байдаг гэсэн судалгаа гарчээ. Эрүүл нүүрс ус нь үрэвсэлтэй тэмцэж, судасны хуримтлагдах эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.

  • Таны бодисын солилцоо удааширч магадгүй.

Гэнэт нүүрс усаа хасахад энэ нь түр зуур өтгөн хатах шалтгаан болдог. Овъёос гэх мэт тэсвэртэй цардуул ихтэй нүүрс ус нь бодисын солилцоог хурдасгаж, илүү хурдан турахад тусалдаг.

  • Танд булчингийн цочрол тохиолдож магадгүй.

Нүүрс усгүй хоолны дэглэм барьдаг олон хүмүүс булчингийн агшилтыг мэдэрч мэдэрдэг. Нүүрс ус эрс багасч шээс ялгарах нь таны биеийг илүү их электролит алдахад хүргэдэг. Эдгээр ашигт малтмалууд нь эсийн харилцаанд зайлшгүй шаардлагатай тул булчингийн агшилт үүсгэдэг.

  • Амны эвгүй үнэр

Зарим хүмүүс нүүрс усгүй хоолны дэглэм барьж эхэлснээс хойш хэдхэн хоногийн дотор амандаа хачин амт мэдрэгдэж, амьсгал өөрчлөгдөж байгааг анзаарч мэднэ. Энэ нь таны бие нүүрс уснаас энерги авч чадахгүй үед өөх тосыг түлш болгон задалж эхэлдэг бөгөөд өөхний хүчлийг кетон хэмээх байгалийн химийн бодис болгон хувиргадаг. Энэ нь таны амьсгалыг хурц үнэртэй болгож магадгүй юм.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Та уншаагүй Орхисон биш биз
Close
Back to top button
error: No No Хориотой хонгор минь!!!